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ダンベル・プルオーバーは主に 背中の筋肉である広背筋や脇から背中にかけて伸びる大円筋を鍛える ための筋力トレーニング種目です。 トップポジション付近では大胸筋など胸の筋肉も刺激を受けるため、胸のトレーニングとして解説されることもあるようですが、ここでは背中を鍛えるための種目としてフォーム・動作を解説していきます。 ダンベルとベンチ 美しい立体フォルムが品のある佇まいへと導く、旬顔な大人キレイめトップス。 ポンチバックファスナーボトルネックプルオーバー メール便可/ma15 6月1日9:59までメール便のみ送料無料 プルオーバー カットソー レディース 春 大人カジュアル バックファスナー 7分袖 ボトルネック ポンチ 30代 40代 3,190円 送料無料 (107件) こだわりの生地に高めのネックが快適定番エスニックシャツプルオーバー レディース メンズ ユニセックス ブタニ切り換えロングスリーブクルタ コットン ブラック ブラウン マルーン 《アジアン ファッション メンズ エスニック ファッション メンズ ethnic》 2,530円 メール便OKキーネック ルーズ ゆったり 重ね着 コットン ポケットsbトップス プルオーバー メンズ レディース ユニセックス セール オーバーダイプルオーバーパーカー Ir パーカー おしゃれスタ オシャレスタ のファッション通販 Zozotown プルオーバーシャツ